【エッセイ】外出自粛での食生活の変化

緊急事態宣言が延長されたが、自身の生活には大きな変化はない。
平日は、決まった時間に会社へ行き、定時になったら会社を出る。
帰宅すれば、酒の肴を作り、晩酌を嗜みながら、株価を確認する。
家事を終えると、ブログの記事を書いたりするｗ

休みの日は起きると、朝食を作り、食す。
適当に家事をこなすと、スーパーへ食材や日用品を買いに行く。
平常時なら、プールへ泳ぎに行くのだが、残念ながらプールは閉鎖中。
したがって、部屋で器具を使った筋トレをしているｗ

プールへ泳ぎに行っていた頃は、食事はまさしく栄養補給だった。
水泳をしたことのある方はご存知だろうが、水泳における体力消耗はハンパない。
水泳は筋トレとは異なり、全身運動なので、全身の筋肉を使用することになる。
よって、疲労度もハンパないので、おのずと質より量の食事になるｗ

筋トレは水泳と比較すると、疲労度はたいしたことはない。
したがって、食事も量より質になり、手作りすることが多くなった。
出来合いの惣菜よりは、手作りした方が美味だと思うのは、自身だけだろうか。
自身の定年はまだ先だが、将来、総菜屋を始めるのもアリかもしれないｗ