【エッセイ】2025年の健康管理費用

会社員時代に受診した脳ドックで、脂質異常症（高脂血症）と診断された。

医師から、「帰りに何が起こってもおかしくない数値」だといわれた。

その日から投薬治療を始めたが、コレステロールは正常値になっている。

運動や食事では治らないらしく、2か月毎に通院、血液検査などもしてもらっているｗ

医師によると、脂質異常症になる人の割合は、米国人より日本人の方が多いらしい。

日本人は、男性の半数が加齢に伴い、脂質異常症になるとのこと。

医師も脂質異常症で、同じ薬を服用しているらしい。

誰かの参考になるかもしれないので、2025年の健康管理費用を書いてみるｗ

2025年はフォローの大腸内視鏡検査と脂質異常症治療をしてもらった。

これらに要した費用は計41,570円で、内訳は以下だったｗ

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【大腸内視鏡検査】（A病院、通院3回：24,360円）

・診察、血液検査、検査食（3食）：5,850円

・大腸内視鏡検査（ポリープ切除）：18,280円

・診察：230円

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【脂質異常症治療】（B病院、通院6回：17,210円）

・診察、頸動脈エコー検査、薬代：2,140円

・診察、薬代：640円

・診察、頭部MRI、血液検査、薬代：9,690円

・診察、薬代：640円

・診察、薬代：640円

・診察、血液検査、薬代：3,460円

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脂質異常症は、一日当たり50円未満で、治療できている。

なお、区の特定健康診断とがん検診を受診しているが、費用は0円。

自宅で一日おきに筋力トレーニングをしているが、この費用も0円。

あと、住民税非課税世帯なので、国民健康保険料は年間3万円未満だったｗ

【エッセイ】今年100歳の人を見て思ったこと

会社員時代に受診した脳ドックで、脂質異常症（高脂血症）と診断された。

医師から、「帰りに何が起こってもおかしくない数値」だといわれた。

その日から投薬治療を始めたが、コレステロールは正常値になっている。

運動や食事では治らないらしく、2か月毎に通院、血液検査などもしてもらっているｗ

医師に「帰りに何が起こってもおかしくない」といわれてなければ、治療してなかった。

自身の健康に対する意識を変えてくれた点で、この医師には感謝している。

投薬治療をしているが、自身には〇歳まで生きたいとかの願望はない。

加齢とともに体調不良や病気になるもので、お迎えが来たときが寿命だと思っているｗ

先日、この病院に行き、いつも通りの診察をしてもらった。

診察が終わって、精算のため、ロビーで待っていた。

高齢女性が乗る車椅子を押してきた女性看護師が自身の近くで止まった。

誰かを待っているのか、止まってからは動かなかったｗ

近くにいた高齢女性が看護師に何か話しかけた。

よく聞こえなかったが、車椅子の高齢女性のことのようだった。

話しかけられた看護師が「この方、今年100歳になるんですよ」といった。

その瞬間、自身も含めた周囲の人が、一斉に車椅子の高齢女性を見たｗ

車椅子の高齢女性は「（車椅子なので）行けるところが限られて」と話していた。

100歳になる人を身近で見たのは初めてで、話せることにも驚かされた。

病院なので高齢者が多かったが、その場の全員が見ていたように思う。

見ている全員が、100歳になる人を尊敬していることが伝わってくるようだったｗ

今年100歳ということは、1926年（大正15年、昭和元年）生まれになる。

厚生労働省によると、2025年時点での全国の100歳以上の人口は99,763人。

東京都は8,150人（男性が1,084人、女性が7,066人）らしい。

他の人から尊敬される100歳になる人を見て、長生きするのもわるくないなと思ったｗ

生きることは、思い出を作ることではないかと思う。

100歳になる人には、数多くの思い出があるんだろうなと思うと、羨ましく思う。

下の曲は、1984年に発売されたDaryl Hall & John OatesのPossession Obsession。

当時、よく聴いていた曲だが、聴くと若かりし頃の出来事を思い出すｗ

【エッセイ】バブル期以降の住宅事情に思うこと

2016年から、中国は「住宅は投機ではなく、住むためにある」のスローガンを掲げている。

先日、米国大統領が「家に住むのは人々であって、企業ではない」と投稿した。

いずれも投機により高騰している住宅価格を抑制することが目的になる。

日本でもバブル期に住宅価格が高騰したが、その後について確認したことを書いてみるｗ

下図は、1983～2024年の新設住宅着工戸数（総戸数）の推移。

最も多かったのは、1990年の1,707,109戸。

最も少なかったのは、2009年の788,410戸。

ちなみに二番目に少なかったのは、2024年の792,195戸ｗ

下図は、日本経済新聞の地価の上昇・下落率マップ2025の図になる。

上は、1990～2025年の上昇・下落率で、全国的に下落していることがわかる。

いつ下げ止まったのか確認したところ、2020年の可能性が高かった。

下は、2020～2025年の上昇・下落率で、都市部では上昇していることがわかるｗ

各世代について決まった定義はないが、下図の世代に分けられることが多い。

上が一般的な世代で、下は時代の特徴を表す呼称。

自身の一般的な世代は「X世代」で、時代の特徴を表す呼称は「バブル世代」になる。

ちなみに、1965～1980年生まれが「X世代」とされているｗ

バブル世代の多くは、1990年代に住宅を購入している。

自身は1995年に新築マンションを購入したが、購入してから下がり続けた。

下げ止まった後に上がり始めたが、立地条件や外観がよかったからだと思う。

だが、郊外の戸建てを買った人は、下げ止まった後、上がっていないらしいｗ

昨年、娘夫婦が若い世代が増えている街の新築戸建てを購入した。

物価上昇に伴い建築費も高騰しているため、これから住宅価格が下がる可能性はある。

だが、若い世代が増えている街なので、地価が上がる可能性もある。

娘夫婦とも話したが、住宅の購入はライフプランに従って、することが正解かもしれないｗ

【建築コソコソ噂話】雨漏りで多い原因の話

住宅の品質確保の促進等に関する法律で、新築住宅の売主等は、構造耐力上主要な部分及び雨水の浸入を防止する部分について、10年間の瑕疵担保責任を負うこととされている。

雨水の浸入とは雨漏りのことだが、近年の住宅は雨漏りしやすくなっている。

誰かの参考になるかもしれないので、雨漏りで多い原因について書いてみるｗ

雨漏りの原因で、屋根材や外壁材の劣化だという業者がいる。

もし、そのようなことをいう業者がいれば、建築に詳しくないと思った方がよい。

なぜなら、防水材料がしっかり施工されていれば、雨漏りする可能性は低いからになる。

しっかりと施工されているかは、それなりの調査をしないとわからないｗ

下図は、住宅の屋根と外壁の取り合い部分の断面。

左が軒の出が長い住宅、右が軒の出が短い住宅になる。

屋根のグレーが、アスファルトルーフィングなどの防水材料。

外壁のグレーが、防水シートなどの防水材料になるｗ

以前の住宅は軒の出が長い住宅が多かった。

だが、近年、デザイン住宅や狭小住宅の増加に伴い、軒の出が短い住宅が増えている。

軒の出が短い場合、屋根と外壁の取り合い（赤丸）に雨が当たりやすくなる。

そのため、この部分から雨漏りする可能性が高くなるｗ

取り合い部に防水テープを貼るなどすれば、予防できる可能性は高くなる。

だが、屋根業者は屋根の防水しかせず、外壁業者は外壁の防水しかしない。

そのため、防水テープを貼る業者を、別に手配しなくてはならないことが多い。

大手であれば手配するだろうが、中小の場合、手配しないことがあったりするｗ

隣家との距離などで、防水テープを貼らなくても、雨漏りしない場合もある。

そのため、定期的に小屋裏から、雨漏りの跡がないか、確認した方がよいと思っている。

なお、台風などの強風で雨漏りした場合、瑕疵担保責任では免責となることが多い。

免責の場合は自己負担となるが、損害を拡大させないため確認した方がよいと思っているｗ

【現在の株式評価額】20260109～8306 ㈱三菱UFJフィナンシャル・グループ上場来高値更新～

Y＆Kファンド（1銘柄）

・取得額合計：0円

・配当金合計：740,000円（配当利回り：#DIV/0!）

・評価額合計：26,420,000円（BPS：18,342,800円）

・損益額合計：26,420,000円（損益率：#DIV/0!）

【現在の株式評価額】には、ETFやデイトレードは反映していない。

不定期投稿だが、投稿するのは以下の場合にしている。

保有銘柄や株数を変更した場合、もしくは前回の投稿より評価額が増加した場合。

今回は、前回の投稿より、評価額が増加した場合になるｗ

本日の取引は以下の通り。

前場------------------------------------------

・なし

後場------------------------------------------

・なしw

朝の気配から、相場は高値圏で推移する可能性が高いと思った。

することがないので、休むも相場にした。

終わってから確認すると、主力株の8306が上場来高値を更新していた。

インバース型ETFは下がったが、前日比はプラスだったｗ

下図の上は、2015年からの日経平均株価とTOPIX（東証株価指数）の推移。

下は、2015年からのTOPIXとユーロ円、ドル円の推移。

その下は、8306に集中投資している娘の運用資産（評価額、現金）の推移（配当金除く）。

娘は20代だが、20代で運用資産が3,000万円を超えるかもしれないｗ

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追記（今宵の酒の肴）

今宵の酒の肴は乾きものなので、上手く作れた昼食の画像を貼っておく。

高校や中学校の生徒の暴行動画がネットで拡散、問題になっている。

自身は1965～1980年生まれのX世代だが、自身の学生時代も暴行する生徒はいた。

生徒だけでなく、教師までもが指導という名の元に体罰を行っていたｗ

当時はネットが普及していなかったので、問題にならなかっただけだと思う。

そのように考えると、ネットが普及して、よかったのかもしれない。

当時、暴行していた生徒や体罰を行っていた教師は、その後の噂を聞いたことがない。

おそらくだが、仕事でかなり苦労しているのではないかと思うｗ

下の曲は、1985年に発売されたThe Power StationのCommunication。

当時、よく聴いていた曲だが、ミュージックビデオがあることを知らなかった。

先日、動画サイトで、このミュージックビデオがあることを知った。

ネットが普及したおかげで、便利になったと思うｗ

【本日の取引】20260108～本日の取引はなし

自身は、レバレッジ型やインバース型ETFを手がけている。

これらは、主に短期売買により利益を得ることを目的とした商品。

したがって、投資経験の浅い方や日中取引ができない方にはオススメしていない。

だが、誰かの参考になればと思い、取引内容を発信しているｗ

本日の取引は以下の通り。

前場------------------------------------------

・なし

後場------------------------------------------

・なしw

朝の気配から、相場はさえない値動きで推移する可能性が高いと思った。

することがないので、休むも相場にした。

終わってから確認すると、保有株は下がっていた。

インバース型ETFが上がったので、前日比はプラスだったｗ

下図の上は、2015年からの日経平均株価とTOPIXの推移。

下は、2015年からのTOPIXとユーロ円、ドル円の推移。

その下は、2022年からの日経平均株価と投資主体別売買状況の推移。

年末のためか、目立った売買はなく、高値圏で推移していることがわかるｗ

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追記（今宵の酒の肴）

今宵の酒の肴は乾きものなので、画像はなし。

ある県知事が、20年前から複数の女性職員に対して、私的なメールをしていたらしい。

この県知事は昨年末に辞職したらしいが、20年間、問題にならなかったことに驚いている。

大都市の行政や民間企業であれば、20年間も問題にならないことは考えにくいｗ

元県知事は現在63歳なので、一般的な世代はベビーブーマー世代になる。

同世代は1946～1964年生まれで、特徴は以下になる。

・人口が多いため、競争意識・仲間意識が強い。

・高度経済成長やバブル経済を経験し、努力すれば報われるという価値観がある。

・集団意識が強く、テレビなどのマスメディアの影響を受けやすい。

・当時の若者文化をリードしてきた世代であり、流行のものを好むｗ

同世代の大学進学率は19.9～38.6％だったが、元県知事は東大卒だったらしい。

おそらく、地方勤めだったため、アップデートできていなかったのだと思う。

自身の知る限り、地方にはアップデートできていない人が多い。

元県知事も大都市で働いていれば、晩節を汚すこともなかったかもしれないｗ

【本日の取引】20260107～本日の取引はなし

自身は、レバレッジ型やインバース型ETFを手がけている。

これらは、主に短期売買により利益を得ることを目的とした商品。

したがって、投資経験の浅い方や日中取引ができない方にはオススメしていない。

だが、誰かの参考になればと思い、取引内容を発信しているｗ

本日の取引は以下の通り。

前場------------------------------------------

・なし

後場------------------------------------------

・なしw

朝の気配から、相場はさえない値動きで推移する可能性が高いと思った。

することがないので、休むも相場にした。

終わってから確認すると、保有株は下がっていた。

インバース型ETFが上がったので、前日比はプラスだったｗ

下図の上は、2015年からの日経平均株価とTOPIXの推移。

下は、2015年からのTOPIXとユーロ円、ドル円の推移。

その下は、2020年からの個人投資家の信用評価損益率と買い残と売り残金額の推移。

昨年末に損益率が高くなり、売り残金額が増えていたことがわかるｗ

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追記（今宵の酒の肴）

今宵の酒の肴は乾きものなので、画像はなし。

昨年、証券取引口座の不正アクセスおよび不正取引が大きな問題になった。

各証券会社は二段階認証などのセキュリティ対策を実施している。

セキュリティ対策について、思うことがあるので書いてみるｗ

ある証券会社は、頻繁にセキュリティ対策を行っている。

だが、操作が複雑になったので、ネットに不慣れな高齢者などは対応できないと思う。

顧客の利便性より、セキュリティを優先しすぎるのはよくないように思う

顧客側と会社側の責任範囲と役割分担を明確にしていないことが原因ではと思っているｗ

学生時代に、木材の接合に関する話を読んだことがある。

ある研究者が、木材と木材を接合するために、様々な方法を試したらしい。

長年かけて試した結果、釘での接合が最良という結果になったらしい。

個人的には、シンプルなセキュリティが最良のように思うｗ

【現在の株式評価額】20260106～8306 ㈱三菱UFJフィナンシャル・グループ上場来高値更新～

Y＆Kファンド（1銘柄）

・取得額合計：0円

・配当金合計：740,000円（配当利回り：#DIV/0!）

・評価額合計：26,250,000円（BPS：18,342,800円）

・損益額合計：26,250,000円（損益率：#DIV/0!）

【現在の株式評価額】には、ETFやデイトレードは反映していない。

不定期投稿だが、投稿するのは以下の場合にしている。

保有銘柄や株数を変更した場合、もしくは前回の投稿より評価額が増加した場合。

今回は、前回の投稿より、評価額が増加した場合になるｗ

本日の取引は以下の通り。

前場------------------------------------------

・なし

後場------------------------------------------

・なしw

朝の気配から、相場は高値圏で推移する可能性が高いと思った。

することがないので、休むも相場にした。

終わってから確認すると、主力株の8306が上場来高値を更新していた。

インバース型ETFは下がったが、前日比はプラスだったｗ

下図の上は、2015年からの日経平均株価とTOPIX（東証株価指数）の推移。

下は、2015年からのTOPIXとユーロ円、ドル円の推移。

日本証券金融㈱の証券担保ローンの融資利率が、2月1日から0.2％上がるらしい。

自身が契約してから、初めての利上げだが、「投資から貯蓄へ」なのかもしれないｗ

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追記（今宵の酒の肴）

今宵の酒の肴は乾きものなので、画像はなし。

会社員を卒業してから、行政や企業に対して、改善提案をしている。

たまに採用されることがあるが、採用されることは少ない。

昨年もいくつか提案したが、即採用された提案はなかったｗ

先日、ある企業が〇〇を始めた記事を読んだ。

〇〇は、数年前に自身がその企業に提案した内容と同じだった。

おそらく、自身の提案をきっかけに〇〇を始めることにしたんだと思う。

自身には見返りはないが、採用されただけで満足しているｗ

昨年、娘夫婦が買った新築住宅の現地確認をし、報告書を作って送信した。

報告書を見た娘夫婦からは、「（この報告書が作れるなら）まだ働ける」といわれた。

建築業界は人手不足なので、その気になれば、いつでも働けると思う。

だが、建築業界で働いても学ぶことはないので、働きたいとは思わないｗ

【本日の取引】20260105～本日の取引はなし

自身は、レバレッジ型やインバース型ETFを手がけている。

これらは、主に短期売買により利益を得ることを目的とした商品。

したがって、投資経験の浅い方や日中取引ができない方にはオススメしていない。

だが、誰かの参考になればと思い、取引内容を発信しているｗ

本日の取引は以下の通り。

前場------------------------------------------

・なし

後場------------------------------------------

・なしw

朝の気配から、相場は高値圏で推移する可能性が高いと思った。

することがないので、休むも相場にした。

終わってから確認すると、保有株は上がっていた。

インバース型ETFは下がったが、前日比はプラスだったｗ

下図の上は、2015年からのTOPIXとユーロ円、ドル円の推移。

下は、2015年からの日経平均株価とTOPIXの推移。

大手証券会社のメールアドレスから、社長名での年始挨拶メールが届いていた。

顧客満足度を向上させるには、費用対効果のよい取り組みだと思うｗ

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追記（今宵の酒の肴）

今宵の酒の肴は乾きものなので、画像はなし。

昨夜は「新年早々 不適切にもほどがある！ ～真面目な話、しちゃダメですか？～」を観た。

展開が早いような気がしたが、気づくと観終わっていた。

よく考えられた脚本と感情豊かな俳優の演技に素直に楽しむことができたｗ

主人公は1986年の熱血教師で、現代と行き来することで起こる騒動の話。

比較的、近い時代を行き来することで、共感できる人が多いのではと思う。

1986年は日本の景気がよかった時代だが、自身は戻りたいとは思わない。

なぜなら、現在の方が治安もよく、便利で暮らしやすいからになるｗ

【エッセイ】2025年のブログ読者の傾向

私的なブログにも関わらず、読者がいる。

ふと、2025年にどのような人が読んでくれたのか、気になった。

確認すると、思っていた傾向とは異なることがわかった。

誰かの参考になるかもしれないので、確認したことを書いてみるｗ

確認したのは、googleアナリティクスの2025年の統計データ。

国は日本がダントツで、地域は東京都が最も多かった。

性別は、男性（MALE）53.7％、女性（FEMALE）46.3％。

年齢は、多い順に35～44歳、45～54歳、25～34歳、55～64歳、65歳＋、18～24歳ｗ

性別は思っていたより、女性が多かった。

年齢は思っていたより、下の世代が多かった。

googleアナリティクスは、googleアカウントの登録情報を元にしている。

性別や年齢を偽っていなければ、思っていたより、女性と下の世代が多かったことになるｗ

言語は、日本語がダントツだった。

以前、中国のある都市から、リファラースパム（※）らしきアクセスがあった。

中国からのスパムを防ぐには、「光复香港时代革命」などのワードが効果的らしい。

"次回作「光复香港时代革命（香港解放革命時代）」"としたので、撤退したのかもしれないｗ

※リファラースパム：アクセス解析ツールに偽の参照元情報（リファラー）を大量に送りつけ、解析データに表示させることで、サイト運営者を特定のスパムサイトへ誘導したり、そのサイトの知名度を不正に高めようとする迷惑行為。

【エッセイ】知っておきたい健康の知識～認知症の予測因子～

「認知症」とは、様々な病気により、脳の神経細胞の働きが徐々に変化し、認知機能（記憶、判断力など）が低下して、社会生活に支障を来した状態をいいます。

我が国では高齢化の進展とともに、認知症と診断される人も増加しています。65歳以上の高齢者を対象にした令和4年度（2022年度）の調査の推計では、認知症の人の割合は約12％、認知症の前段階と考えられている軽度認知障害（MCI※）の人の割合は約16％とされ、両方を合わせると、3人に1人が認知機能にかかわる症状があることになります。なお、軽度認知障害のかた全てが認知症になるわけではありません。

※MCI：記憶障害などの軽度の認知機能の障害が認められるが、日常生活にはあまり支障がないため、認知症とは診断されない状態。MCIの人のうち年間で10％から15%が認知症に移行するとされている。

（「知っておきたい認知症の基本」政府広報オンライン）

認知症を発症すると、多くの面で他の人に迷惑をかけることになる。

自身が知っている高齢男性も認知症だが、同居する家族は大変らしい。

米国で、認知症を発症する予測因子を明確にした最新の研究が発表された。

興味深いデータだったので、書いてみるｗ

今回の研究は、NPOの研究組織RANDの経済学者が行っている。

参加した50歳以上の米国人（約2万人）に対し、長期に渡って実施されたデータになる。

181のリスク要因が、60歳になった2年後、4年後、20年後に与える影響を調べている。

認知症発症の最も強力な予測因子となるものには、次のようなものが挙げられているｗ

・就労経験がない、または2〜3年しか働いたことがない

・60歳時点で糖尿病か、BMIが35以上

・脳卒中の病歴がある

・運動をしたことが、ほとんどない

・趣味がない、あるいは学習を促進する活動をしていない

・一度も飲酒したことがない

・過剰な飲酒

・60歳時点で私的な健康保険に加入していない

・責任感がない性格

・呼吸、握力、歩く速度、バランスなどの体力テストの点数が低い

・特定の遺伝子がある

・身体的な体調不良

認知症の予測因子に「そこまで影響しない」と判断されたものは以下になる。

・両親の健康

・家族や親戚の規模

・結婚しているか、していないか、したことがあるか

・人種や民族

最も強力な予測因子は、特定の遺伝子を除けば、自分で改善することができる。

脳と身体を活発に働かせることが、認知症リスクを低減することになる。

自身もそうだったが、働き始めると、仕事以外で脳と身体を働かせない人は多い。

仕事を辞めてからも、脳と身体を働かせることが、大切であることがわかるｗ

別の研究では、身体を活発に働かせることのメリットが報告されている。

週90分の筋力トレーニングをしている人は約4年、生物学的老化が遅いらしい。

つまり、約4年も寿命を伸ばしているということになる。

自身が知る限り、脳と身体を活発に働かせることによるデメリットは見当たらないｗ

【エッセイ】娘夫婦との飲み会で思ったこと

今年の正月も東京で過ごしている。

帰省した人が多いためか、都内には人が少ない。

どこへ行っても空いているので、正月の都内はきらいではない。

元旦の朝食は、パンが食べたかったので、ホットドッグを作って食べたｗ

日中は、いつもの休日と同じでだらだらと過ごした。

夕方になると、娘夫婦からお誘いのあった飲み会に出かけた。

飲み屋では、いろいろな話をして、盛り上がった。

話していて、思ったことがあるので書いてみるｗ

各世代について決まった定義はないが、下図の世代に分けられることが多い。

上が一般的な世代で、下は時代の特徴を表す呼称。

自身の一般的な世代は「X世代」で、時代の特徴を表す呼称は「バブル世代」になる。

1965～1980年生まれが「X世代」とされているｗ

「X世代」の一般的な特徴は以下になる。

・アナログな環境で育ち、デジタル技術の進化を経験している。

・競争社会の中で育ち、自己主張や個人の自由を重視する。

・仕事とプライベートの両立を重視する。

・価格だけでなく、品質や信頼性も重視するｗ

自身の大学時代は、よく学び、よく遊んだ、充実した4年間だった。

卒業してから、建築業界で働き始めたが、苦労させられた。

なぜなら、当時の社会は、終身雇用に年功序列の会社が多かった。

そのため、レベルが低い上司や先輩が多かったからになるｗ

年功序列だったので、よほどのことがなければ、ある年齢になれば、役職になれた。

ところが、スキルが伴っていないため、生産性の低い人が多かった。

若かりし頃、取引先への訪問に上司に同行してもらったことがある。

上司の態度に怒った取引先から、次回から上司を連れてくるなといわれたことがあったｗ

今ほどコンプライアンスにうるさくなかったので、ハラスメントも多かった。

仕事のできない人に限って、社内外でハラスメントをすることが多かった。

ハラスメントが原因で心を病み、休職や退職に追い込まれる人もいた。

自身が知る限り、ハラスメントをしていた人は、もれなく定年までに辞めているｗ

当時は、男性は仕事、女性は家事育児という風潮だった。

男性は家庭より仕事で、今のような男性で育児休暇を取得する人はいなかった。

そのためか、家庭に問題がある人が多かったように思う。

自身が知る限り、そのことが原因で離婚した人も多いのではと思っているｗ

当時の親は、子に必要以上に干渉してくることが多かったように思う。

子が成人してからも、決めたことに対し、根拠もなく反対したりする。

子育てに関しても、自分たちの古い育て方を押し付けようとしたりする。

自身が知る限り、これらが原因で不仲になった親子は多かったように思うｗ

娘夫婦の話を聞いていると、友だちの多くは20代で結婚、子どもができているらしい。

家を買ったり、仕事にやりがいを感じている友だちも多いらしい。

娘たちの世代には、自身たちのような苦労をして欲しくないと思っている。

ほどよい距離を保ちながら、これからも応援したいと思っているｗ

【新春エッセイ】バフェット氏が投資について書いた本

「投資の神様」と呼ばれる米著名投資家ウォーレン・バフェット氏（95）が31日付で、投資会社バークシャー・ハザウェイの最高経営責任者（CEO）を退く。世界最大級の投資会社が初のトップ交代で投資戦略をどう変化させるのか注目される。

バフェット氏は60年間トップを務めた同社のかじ取りをグレッグ・アベル副会長（63）に引き継ぎ、自身は会長となる。株主に向けた11月の書簡では「私は表舞台から姿を消す。彼（アベル氏）の長期政権を期待する」とエールを送った。

（中略）

バフェット氏は変化の激しいIT業界とは距離を置いてきたが、バークシャーは11月、米グーグルの親会社アルファベットに約43億ドルを投資したと明かした。米メディアは「バフェットらしからぬ動き」「（トップ交代の）変化を垣間見た」などと報じた。

（読売新聞オンライン 2025年12月29日配信）

今世紀最高の投資家とされるウォーレン・バフェット氏が表舞台から姿を消した。

彼に関する書籍は多いが、彼自身が投資について書いた本はないとされている。

今後、出版されるかもしれないが、個人的には出版されないのではと思っている。

なぜなら、彼が投資について書いている本があるからになるｗ

彼が投資について書いている本は、バリュー投資のバイブルである「賢明なる投資家」。

著者はバフェット氏の師になるベンジャミン・グレアム氏だが、以下の謝辞がある。

「本書の執筆に当たっては古くからの友人たちに大いに助けられた。なかでも助言を与えてくれ、力を貸してくれたウォーレン・バフェットに対する感謝の念は言葉に尽くせない。」

自身は2005年に株式投資を始めたが、始めるにあたって、株の本を読んだ。

最初に読んだのが、バリュー投資家しん氏の書いた本だった。

その本でバフェット氏や「賢明なる投資家」のことを知った。

「賢明なる投資家」を買い、読んでから、株式投資を始めたｗ

自身が所有しているのは初版で、2005年発行の第8刷になる。

「序文（13～30頁）」は、バフェット氏が書いている。

補遺に「グレアム・ドッド村のスーパー投資家たち（449～468頁）」がある。

上記の補遺は、バフェット氏の講演会の内容を書き起こし編集したものになるｗ

「序文」には以下の言葉がある。

「私（バフェット氏）がこの本の初版を読んだのは1950年の初め、19歳の時でした。そのとき、それまでに読んだ投資関連のすべての本の中で、最高の一冊だと思いました。そして、その思いは今も変わっていません。」

本を読んでから20年以上たつが、自身も投資関連で最高の一冊だと思っているｗ

【新春コラム】2026年相場見通し～午（うま）の尻は下がるか～

明けましておめでとうございます。

会社員を卒業してから、6度目の正月になる。

一人暮らしなので、いつもの休日と変わらない。

いつもの休日と変わらない中、昨年と同じく相場見通しについて書いてみるｗ

干支の相場格言は以下になる。

「辰巳（たつみ）天井、午（うま）尻下がり、未（ひつじ）辛抱、申酉（さるとり）騒ぐ、戌（いぬ）笑い、亥（い）固まる、子（ね）は繁栄、丑（うし）つまずき、寅（とら）千里を走り、卯（う）跳ねる」ｗ

下図は、2015年からの日経平均株価とTOPIX（東証株価指数）の推移。

昨年は「辰巳天井」の巳で、格言通り、日経平均株価は初めて50,000円を超えた。

昨年の同コラムで、「今年は27,000円近くまで下がる可能性がある。」と書いた。

見事に予想が外れたが、年初に50,000円を超えると予想した人がいれば、見事だと思うｗ

個人的には、今年は下がる可能性が高いと見ている。

近年の上昇要因は様々だが、AI（人工知能）バブルが大きいと思っている。

AI関連企業に巨額投資が行われた結果、これらの企業の株が買われ、株価が上昇した。

その結果、日経平均株価やTOPIXも大きく上昇したと思っているｗ

個人的には、AI関連企業への投資額は巨額すぎると思っている。

なぜなら、AIがモデルとしているのは人間の脳になる。

脳のメカニズムは一部しか解明されておらず、今も研究されている。

ある程度、人材育成にも投資した方が、費用対効果がよいように思うｗ

昨年の相場は歴史的な上昇となったので、さらに上がる可能性もゼロではない。

自身は、株の定価であるBPS（一株当たり純資産）を注視していくつもりでいる。

バリュー投資の基本である、株価がBPSを大きく下回るまで、買わないつもりでいる。

昨年は売りだけだったが、さらに上がるようなら、今年も売りだけになるかもしれないｗ

【エッセイ】人生は終わりなき旅になるかもしれない

年末年始の買い物に出かけたが、人は少なかった。

若い世代が多いので、帰省したりする人が多いのかもしれない。

気づいたのだが、年々、おせち関係の商品が少なくなっている。

自身も買っていないが、正月の食事の多様化が進んでいるのかもしれないｗ

今年の出来事を書こうかと思ったが、書かないことにした。

理由は、継続中の出来事が多いため。

今年中に終わった出来事より、来年に持ち越しの出来事の方が多かった。

今年、終わったことは、経過観察の大腸内視鏡検査くらいしか思いつかないｗ

例えば、家系図の人物のことを調べて、次世代に伝える資料を作ることにした。

戸籍などを集めたりしているが、集めきれなかった。

必要であれば、人物が生まれ育った町を訪れることも考えている。

来年以降、時間がかかっても、できるだけ正確な資料を作りたいと考えているｗ

今年、よかったこととしては、大過なく過ごせたこと。

大きなトラブルに巻き込まれたり、病気になることもなかった。

自身だけでなく、娘夫婦も大過なく過ごせたようで、よかったと思う。

ドラマチックな出来事はなかったが、健康で平穏に過ごせたことに感謝したいｗ

考えてみると、これから先は楽しみが多いように思う。

会社員を卒業してから、住民税非課税世帯となり、国民年金は全額免除にしている。

先日、年金見込額を確認すると、想定額より増えていた。

全額免除でも半額支給されるためだが、受給はまだ先なので、さらに増えるかもしれないｗ

ふと、「終わりなき旅」というワードが浮かんだ。

「終わりなき旅」は、U2のI Still Haven't Found What I'm Looking Forの日本語タイトル。

医療技術が優れている日本は他国に比べ、長寿国となっている。

さらに医療技術が発展すれば、人生は終わりなき旅になるかもしれないｗ

【本日の取引】20251230～本日の取引はなし

自身は、レバレッジ型やインバース型ETFを手がけている。

これらは、主に短期売買により利益を得ることを目的とした商品。

したがって、投資経験の浅い方や日中取引ができない方にはオススメしていない。

だが、誰かの参考になればと思い、取引内容を発信しているｗ

本日の取引は以下の通り。

前場------------------------------------------

・なし

後場------------------------------------------

・なしw

朝の気配から、相場はさえない値動きで推移する可能性が高いと思った。

することがないので、休むも相場にした。

終わってから確認すると、保有株は下がっていた。

インバース型ETFは上がったが、前日比はマイナスだったｗ

下図の上は、2020年からのTOPIX（東証株価指数）の推移。

下は、2015年からのTOPIXとユーロ円、ドル円の推移。

その下は、2015年からの日経平均株価とTOPIXの推移。

来年の相場格言は「午尻下がり」なので、上昇相場は今年で終わるような気がしているｗ

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追記（今宵の酒の肴）

今宵の酒の肴は乾きものなので、画像はなし。

2025年は公私ともに節目の年になる。

戦後80年、ライヴエイド（LIVE AID）開催から40年。

自身が株式投資を始めてから20年、娘の株式投資を始めてから10年ｗ

ライヴエイドは1985年7月13日に行われた、20世紀最大のチャリティーコンサート。

「1億人の飢餓を救う」というスローガンの元、「アフリカ難民救済」のために開催された。

メイン会場は、英国のウェンブリー・スタジアムと米国のJFKスタジアム。

84か国に衛星同時生中継され、当時の西ドイツやソ連も協賛していたｗ

ライヴエイドは世界的なチャリティーブームの集大成だったように思う。

以降、日本での洋楽ブームは下火になっていくが、洋楽ファンは増えたと思う。

下の曲は、1987年に発売されたU2のWith Or Without You。

彼らの代表曲とされており、シングルCDは初の全米1位を獲得したｗ

【本日の取引】20251229～本日の取引はなし

自身は、レバレッジ型やインバース型ETFを手がけている。

これらは、主に短期売買により利益を得ることを目的とした商品。

したがって、投資経験の浅い方や日中取引ができない方にはオススメしていない。

だが、誰かの参考になればと思い、取引内容を発信しているｗ

本日の取引は以下の通り。

前場------------------------------------------

・なし

後場------------------------------------------

・なしw

朝の気配から、相場はさえない値動きで推移する可能性が高いと思った。

することがないので、休むも相場にした。

終わってから確認すると、保有株は上がっていた。

インバース型ETFも上がったので、前日比はプラスだったｗ

下図の上は、2020年からのTOPIX（東証株価指数）の推移。

下は、2015年からのTOPIXとユーロ円、ドル円の推移。

年初に日経平均株価が50,000円を超えるとは思わなかった。

原因は様々だろうが、まさしく相場格言「辰巳天井」通りだなと思うｗ

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追記（今宵の酒の肴）

今宵の酒の肴は乾きものなので、画像はなし。

2025年は公私ともに節目の年になる。

戦後80年、ライヴエイド（LIVE AID）開催から40年。

自身が株式投資を始めてから20年、娘の株式投資を始めてから10年ｗ

ライヴエイドは1985年7月13日に行われた、20世紀最大のチャリティーコンサート。

「1億人の飢餓を救う」というスローガンの元、「アフリカ難民救済」のために開催された。

メイン会場は、英国のウェンブリー・スタジアムと米国のJFKスタジアム。

84か国に衛星同時生中継され、当時の西ドイツやソ連も協賛していたｗ

ライヴエイドは世界的なチャリティーブームの集大成だったように思う。

以降、日本での洋楽ブームは下火になっていくが、洋楽ファンは増えたと思う。

下の曲は、1986年に発売されたKenny LogginsのDanger Zone。

映画「トップガン」の主題歌で、映画とともに多くの国でヒットしたｗ

【エッセイ】金融機関からの特別なご案内に思ったこと

ある金融機関から「特別なご案内」というメールが届いていた。

よくあるキャンペーンなどの案内だろうなと思い開封しなかった。

先日、開封すると、フリーローンの金利を、基準金利から〇％下げますとのこと。

下げる期間と利用条件が書いてあり、是非、利用をご検討くださいとのことだったｗ

基準金利から〇％下がると、同ローンの最低金利になる。

日銀の利上げが関係しているのかはわからないが、お得な案内だった。

「特別なご案内」とあるが、自身以外にも案内しているだろうと思った。

金融機関のホームページを確認したが、そのようなキャンペーンは行っていなかったｗ

利用しようかと考えたが、ムリに利用する必要はないと思い、見送ることにした。

この金融機関とのつきあいは長いが、他と比べて、利用頻度が多いわけでもない。

今まで、このような案内が来たことはなく、初めてになる。

対象に選ばれた理由はわからないが、ある程度、信用されているのかもしれないｗ

ある程度以上の金融資産がある人には、このような案内が多いのかもしれない。

このような案内があることで、他の人より有利な条件でローンを利用できる。

上手く利用することで、さらに資産を増やすこともできるだろう。

「金持ちはより金持ちに」という格言があるが、このようなことが理由かもしれないｗ

自身は一級建築士だが、以前の建築士名簿は閲覧所でしか閲覧できなかった。

2025年4月1日から、インターネットによる建築士名簿の閲覧が可能となっている。

閲覧できるのは、「生年月日」「性別」を除く以下の項目になる。

・登録番号、登録年月日

・氏名

・一級建築士試験合格年月、合格証書番号

・処分履歴

・法定講習履歴

・構造・設備設計一級建築士証の番号、交付年月日、返納した者にあっては返納年月日ｗ

先日、知っている建築士の何人かを閲覧したが、処分履歴のある人はいなかった。

処分履歴がなければ、法令を遵守していることになる。

金融機関は信用調査を行っているらしいが、審査基準等は公にはされていない。

もしかすると、国家資格の処分履歴なども確認しているのかもしれないｗ

【エッセイ】新築住宅の現地確認で思ったこと

昨年、子どもができた娘夫婦は賃貸で暮らしている。

子どもができて、狭くなったので、家を探していた。

先日、娘から買いたい物件があったといい、新築住宅の資料が送られてきた。

資料をチェックし、反対する理由はないことを伝えたｗ

その後、住宅ローンの審査が通ったと連絡があった。

無償で現地確認をしようかと提案したら、して欲しいとのことで現地確認をした。

その後、契約が終わったので、再び、現地確認をしてきた。

誰かの参考になるかもしれないので、住宅の現地確認について書いてみるｗ

住宅の品質確保の促進等に関する法律で、新築住宅の売主等は、構造耐力上主要な部分及び雨水の浸入を防止する部分について、10年間の瑕疵担保責任を負うこととされている。

前回の現地確認は、構造耐力上主要な部分について行った。

そのため、今回の現地確認は、雨水の浸入を防止する部分について行ったｗ

今回の現地確認に必要な道具は以下だった。

・LEDライト、マイナスドライバー、脚立。

LEDライトとマイナスドライバーは、自宅にあるものを持参した。

脚立は、現地近くにあるホームセンターで調達することにしたｗ

当日、娘と最寄り駅で待ち合わせて、現地へ向かった。

途中でホームセンターに立ち寄り、脚立を購入した。

新築購入祝いとして、デザイン性の高いアルミ製脚立（数万円）を購入した。

ホームセンターから現地までは、自身が運んだｗ

現地では、2階の天井点検口下に脚立をセットした。

マイナスドライバーで天井点検口のロックを回して開け、小屋裏へ入った。

LEDライトで照らしながら、小屋裏に雨漏りの跡がないか確認した。

確認したが、雨漏りらしき跡は確認できなかったｗ

確認が終わった後、娘が希望する場所へ脚立を置いて、帰宅した。

翌日、娘の旦那から、現地確認と脚立のお礼があった。

確認のポイントなどをまとめた報告書を作成、娘へ送信した。

建築士に頼んだ場合、確認だけで数万円はかかるし、当然ながら脚立は買って貰えないｗ

ある会社の新築調査は、床下と小屋裏の調査で10万円以上もするらしい。

しかも、報告には別途説明費用（1万円～）が必要になるらしい。

法人にしていることも理由だろうが、個人的には高いように思う。

住宅会社を信用できないのであれば、賃貸に住み続けるのもアリだと思うｗ

【本日の取引】20251226～本日の取引はなし

自身は、レバレッジ型やインバース型ETFを手がけている。

これらは、主に短期売買により利益を得ることを目的とした商品。

したがって、投資経験の浅い方や日中取引ができない方にはオススメしていない。

だが、誰かの参考になればと思い、取引内容を発信しているｗ

本日の取引は以下の通り。

前場------------------------------------------

・なし

後場------------------------------------------

・なしw

朝の気配から、相場は高値圏で推移する可能性が高いと思った。

予定があったので、休むも相場にした。

終わってから確認すると、保有株は上がっていた。

インバース型ETFが下がったので、前日比はマイナスだったｗ

下図の上は、2020年からのTOPIX（東証株価指数）の推移。

下は、2015年からのTOPIXとユーロ円、ドル円の推移。

その下は、外出した先での昼食の画像。

基本的に単品は500円以下にしているが、消費税込みだと超えてしまったｗ